まごわやさしい料理教室

《自宅開催月6回程度 》

・重ね煮

・手作りソーセージ

・常備菜

・お弁当

・蒸し料理

・お祝い膳

・イベントメニュー

・お味噌づくり

からだにやさしい合い言葉

ま：豆類

ご：ごま

わ：わかめ（海草類）

や：野菜

さ：魚

し：しいたけ（きのこ）

い：芋類